¿Merece la pena un entrenador personal online? La respuesta es bastante clara, naturalmente que sí, ya que las rutinas personalizadas son las que a la larga verdaderamente funcionan: el entrenamiento tiene que adaptarse a ti y tu estilo de vida.

Es cierto que cuando trabajas con el entrenador online, igual que cuando lo tienes cara a cara, por muy buen plan de entrenamiento personalizado y ajustado a tus necesidades que te ofrezca, siempre va a recaer sobre ti la responsabilidad de cumplirlo

A partir de aquí, se trata de elegir un verdadero buen entrenador, un entrenador personal virtual que compense realmente y nos dirija en un verdadero cambio de hábitos de vida con resultados evidentes: veamos el top 5 de los mejores valorados en la red.

Te mostramos la lista de los 5 mejores entrenadores online según nuestra opinión en 2021

Llados Fitness - Entrenador personal online

Llados fitness: el mejor entrenador personal online

En cuanto entras en su web https://www.lladosfitness.com/ y ves el vídeo introductorio, ya sabes que este entrenador es de fiar y sabe muy bien de lo que habla.

Llados nos habla en primera persona, de su propia experiencia personal y de cómo cuando se encontró preguntándose a sí mismo qué quería en la vida, en medio de una situación de total falta de seguridad en sí mismo, descubrió que “el fitness es el camino”.

Sí, impacta desde el primer momento su honestidad y generosidad al enseñarnos fotografías de su época adolescente en la que incluso llegó a sufrir bullying. Nos entra a bocajarro y nos gusta, no hay florituras, no hay adornos, es su experiencia más íntima. A partir de aquí ya se refiere siempre a Team Llados, dando su sitio a todo su equipo, como tiene que ser.

¿Qué ofrece el Team Llados?

  • Opción entrenamiento en casa sin necesidad de maquinaria
  • Opción entrenamiento en gimnasio
  • Dieta personalizada: 7 planes de comida distintos cada mes
  • Rutinas de entrenamiento personalizadas: 4 rutinas distintas cada mes
  • Programas para todos los niveles y rangos de edad
  • App gratuita con información personalizada
  • Soporte por email 24 horas 7 días a la semana
David calvo - entrenador online

David Calvo: el profesional con más titulaciones.

DavidCalvo.net es un entrenador online que nos propone un plan de trabajo de 12 semanas, a partir de las cuales te ofrece una serie de recursos y herramientas para que puedas continuar tu entrenamiento sin ayuda.

La formación de David es apabullante, no solo con certificaciones oficiales en nutrición y entrenamiento, sino que además es psicólogo, lo que a todas luces nos parece una formación ideal para sumar a quien te va a ayudar en tu proceso de transformación personal.

¿Qué ofrece David Calvo?

  • Un trabajo orientado a desplegar tu máximo potencial físico y mental
  • Opción plan de entrenamiento y nutrición
  • Opción plan psicología y coaching
  • Trabajo basado en el cambio de hábitos
Malaga entrena - entrenador online

Malagaentrena: los mejores youtubers

Jose es un entrenador personal bastante conocido por sus vídeos en YouTube, donde muestra al mundo no solo su estilo como entrenador sino su filosofía de vida.

Insiste en que su método de entrenamiento involucra un tipo de trabajo alegre, dinámico y ameno, con un entrenamiento personalizado y seguimiento online mediante Chat o WhatsApp. 

Es de los pocos, junto a Llados, que tiene su propia App, con planes de 4 semanas, 8 semanas, 12 semanas o 6 meses.

El punto flaco de Málaga Entrena es que, aunque hace algo de asesoramiento nutricional, no establece dietas personalizadas.

¿Qué ofrece Málaga Entrena?

  • Opciones de entrenamiento personal de distinta duración
  • Una App muy completa que permite interactuar con otros clientes
  • Mucha información en la red
Training perfecto - entrenamiento personal online

Training perfecto: el entrenamiento online más orientado a resultados a corto plazo

En TrainingPerfecto.com se nos ofrece un servicio de entrenamiento personal online de tres meses de duración, con entrenador personal por Skype y preparador físico para maratones, oposiciones

Si lo que necesitas es alcanzar un objetivo físico recortando tiempo, training perfecto ofrece como punto fuerte su buen sistema de planificación (lo que para otros puede ser un defecto porque se centre demasiado en el corto plazo).

¿Qué ofrece Training Perfecto?

  • Entrenador personal por Skype
  • Preparador físico online
  • Plan de rutinas + dieta: dieta mensual y asesoría nutricional
  • Plan de preparación física
  • Rutinas de entrenamiento semanales
  • Seguimiento y asesoría por WhatsApp con tu entrenador
ENTRENADOR PERSONAL EN BARCELONA ALEJANDRO MARCET - PERSONAL TRAINER

Personal Win Training: los entrenadores más enfocados al coach.

Alejandro Marcet y Elisabet Valdivielso son los entrenadores personales que constituyen PersonalWinTraining.com, y confeccionan sus programas con un número reducido de plazas para garantizar la correcta atención a sus clientes.

Ofrecen programas conjuntos de entrenamiento y nutrición, con la posibilidad de adaptar el programa para aquellos que necesitan prepararse para oposiciones.

¿Qué ofrece Personal Win Training?

  • Atención plena a sus clientes
  • Formación complementaria con entidades de referencia
  • Preparación física para opositores
  • Trabajo con entrenadora personal en casos especiales: embarazo, postparto
  • Prevención y recuperación de lesiones

Tabla comparativa top 5 entrenadores personales online

   Llados Fitness  David Calvo  Málaga Entrena  Training Perfecto  Personal Win Training  
App  Sí  No  Sí  No  No  
Dieta  Sí  Si  No  Si  No  
Soporte 24/7  Sí  No  No  No  No  
Hombres y Mujeres  Sí  Sí  Sí  Sí  Sí  
Opción sin supervisión  No lo especifica  Sí  No  No  No  
Seguimiento  Sí  Sí  No  No  No  
Embarazo y postparto  No lo especifica  No lo especifica  No  No  Sí  

Por qué no debes fiarte de un entrenador personal online gratuito.

Es normal que, si no hemos tenido antes la experiencia de contar con un entrenador personal, estemos tentados de acercarnos a algunas de las opciones que se ofrecen gratuitamente en internet.

Sin embargo, estas opciones no suelen ser más que un reclamo para invertir en material de entrenamiento, ya que en definitiva se trata de personas que reciben comisiones de las tiendas, por lo que a la postre su trabajo no consiste en ofrecerte el mejor servicio como entrenador online, sino en que compres cuanto más mejor para ellos.

Esto es algo muy diferente a que un entrenador personal online decida ofrecernos una semana de prueba o darnos alguna facilidad económica. Pero hasta ahí. Más allá de eso, definitivamente no es de fiar. 

¿Cuanto cuesta un entrenador personal online?

El precio del entrenador personal es muy variable de unas ciudades a otras y, en el caso del entrenador personal online, va a depender mucho de su prestigio, formación y resultados comprobables.

Algunos cobran 10 euros la hora, otros 50…. Muchos ofrecen planes por semanas o meses, que resultan más económicos, además de ayudarte a comprometerte con el entrenamiento.

En este sentido, y más allá de las ofertas puntuales de cada entrenador, nuestro consejo es que si realmente te interesa alguno en particular no tengas miedo de contactar. Tal vez esté fuera de tu presupuesto o tal vez no, pero piensa que los buenos profesionales no solo desean ganar dinero (que también, y es muy lícito) sino que disfrutan de su trabajo y de ver resultados en personas que realmente se comprometen con ellos en un plan de trabajo.

Comunícate, envía un email o deja tu contacto. El entrenador es alguien que puede llegar a ser muy importante en tu vida, así que no pierdes nada por averiguar cuánto cobra o si pudiese llegar a ser flexible en los pagos.

En definitiva, un entrenador personal online parece ser la opción más idónea para lograr entrenamientos exitosos con cambios visibles y prolongados en el tiempo, que supongan la adquisición de hábitos que nos conduzcan a un mejor estado general en nuestras vidas. La elección del entrenador personal tiene mucho que ver con nuestras características particulares, ya que debemos conectar con él o ella al máximo, para que sus enseñanzas sean significativas para nosotros y nos sintamos abiertos a una comunicación franca.

Y por supuesto detrás de un buen entrenamiento siempre hay un buen equipo para realizarlo, como por ejemplo un para de mancuernas ajustables de calidad